Velkommen

Stort tillykke med, at du har valgt at gøre noget godt for dig selv. ENDELIG, det var også på tide.

Jeg ved, du vil bryde mønstret og slippe stressen.

Du vil modtage din første ugemail, så snart din betaling er registreret.
Hvis du ikke allerede har betalt, så kan du betale med MobilePay på
53601234 eller bankoverførsel Danske Bank: Reg.nr. 3409 konto: 11194893

I materialet her får du:

3 mp3 lydfiler tætpakkede med al den baggrundsviden, du har brug for, en kærlig opbakning, introduktion til ugens øvelser og evt. faldgrupper. Du får lydfilerne af 3 omgange – uge for uge.

e-bogen “Bryd mønstret og slip stressen” er et arbejdshæfte fyldt med tips, udfordringer og ikke mindst øvelser og refleksionsspørgsmål, som jeg vil anbefale dig at udføre trin for trin, uge for uge, i takt med at du hører lydfilerne.

Du får hver uge også én visualiseringsøvelse tilhørende “bryd mønstret og slip stressen” (som også er beskrevet i e-bogen), som du kan udføre hvor som helst og når som helst, når du trænger til det. Det er øvelser, som også er beskrevet i guiden, men mange mennesker oplever, at de opnår en stærkere effekt, når de lytter til visualiseringer, lukker øjnene og svæver ind i deres indre univers. Det er der en god grund til at synes:

Visualiseringer

Visualiseringer er et meget stærkt supplement til dine traditionelle tanker,
fordi du modtager langt flere informationer end de ord, som dine almindelige
tanker består af.

Du vil bl.a. kunne fornemme følelsesmæssige reaktioner meget bedre. Visualiseringen
hjælper dig til at se de mulige udfald og resultater, som du ellers
ikke vil komme frem til.
Det gør du, fordi din hjerne ikke kan kende forskel på en visualiseret
bevægelse og en virkelig bevægelse, fordi for nervesystemet ER der ingen
forskel på fantasi og virkelighed. Det er nemlig de samme områder i hjernen,
der er aktive.
På Harvard University er der forsket i brugen af visualiseringer, og det har vist
sig, at underbevidstheden arbejder 30.000 gange stærkere, når vi sætter
billeder og tegninger til vores drømme og mål. Således viste det sig, at der var
97% større chance for få succes med sine mål med billeder og tegninger, end
hvis man blot skrev dem ned.

Visualiseringer virker altså.

Derfor får du også hele 3 stk. i dette sæt, så du kan starte din “elsk dig selv
proces” i højt tempo, hvorefter du kan sætte farten op og slutte af med en
spurt.

Rigtig god fornøjelse!